|
Легкий способ бросить курить - Гипноз - способ Пола Маккена
Пол Маккена - североамериканский психотерапевт, практикующий способы воздействия на клиентов при помощи гипноза. Называя себя гипнотерапевтом, Маккена строит собственную уникальную методику (свой
собственный легкий до нельзя способ как можно бросить курить) на некотором числе положениях и методах, разработанных им за его многолетнюю практику.
В основе методики лежит отказ больного от мысли, что курение как таковое и личность человека абсолютно неотрывно связаны между собой. Если говорить другими словами, то будь курильщик хотя бы в чем-то
немного иным, то он никогда в жизни бы не закурил. Мистер Макена утверждает, что табакокурение это "психологический паразит",который лишает человека его воли и энергии.
Второя идея методики заключается в том, что курение сковывает людей страхом. Страхом, что неимея сигареты он не
сможет совладать с поступками, эмоциями, делами. Ну в конце концов, третья часть, которая, по мнению Маккены, не дает бросить курить и постоянно все глубже и глубже затягивает человека - воспринимание
курения как исключительно возможного средства позволяющего расслабится. При этом сие средство настолько мощное, что любой курильщик перестает верить как в собственные силы, так и в возможности организма.
Разрабатывая свой собственный метод чтобы помочь людям бросить курить, Маккена использовал программу так называемой гипнотической индукции - общеизвестный прием используемый в НЛП. Гипнотическая индукция
это способ погружения пациента в гипноз с намерением активизации конкретных
обусловленных участков его мозга. В отличие от чистого НЛП, в данной ситуации работа с подсознанием начинается с того, что Маккена посредством гипноза вводит больнога в состояние наибольшей расслабленности
и безучастности сознания. Так как ему не нужны работа мысли, и влияния предыдущего познания и опыта.
Применяются средства визуализации, в качестве образца можно представить, воссоздание положительно-эмоциональные случаи в докурительном времене жизни. Вне сомнений, в течение гипноза найти в памяти и
восстановить эту ситуацию очень просто, после чего нейропсихолог извлекает этот случай на поверхность сознания и включает ее в основу желания бросить курить.
В целях достижения расслабления организма необходимы также дыхательные упражнения, которые помогут при использовании метода бросить курить Пола Маккены и проделывается они по особой специальной методике.
Так же не менее важны в данном методе используются упражнения релаксации, основанные на автогипнозе.
В течении сеанса пациенту постоянно внушаются мысли об освобождении организма от курения, как от трех связывающих между собой обстоятельств. С целью закрепления результата (а процедур может оказаться
порядочно) с каждым больным прорабатываются упражнения, расчёт которых - упрочить внушенные мыслеформы на занятиях.
Использовать легкий способ бросить курить Пола Маккены допустимо и
своими собственными силами, однако только после того, как вы выработаете способность и
умение расслаблятся и отключотся от реальности самостоятельно.
В магазинах можно купить диски не только методами расслабления организма, но еще и с
проведением гипнотического сеанса. Сам автор легкого способа бросить курить Пол Маккена рекомендует использовать данную методику в течении трех недель, но время может быть и уменьшено т.к. скорость
восприятия у каждого человека разная.
| |
Мнения читателей о данной странице: