Хочу бросить быстро курить Курение убивает Вред курения
 
О вреде курения
Вы курите ?
тогда еще раз

О вреде курения
Влияние курения на здоровье
Новости
о
Здоровье
курить деньги
Экономь
и
Зарабатывай
 
Я уже не курю
2641 дней
а ты ?

Новые статьи:
Курение во время беременности
Как шаг за шагом бросить курить
Курю мама снова
Сигарета из чая
Пепел от сигарет
2000 баксов за сигарету
Как бросить курить
О вреде курения
Легкий способ бросить курить
Диспетчера
Отказ от курения
Будут Курить
Изо дня в день
Наркомания среди подростков
Что можно сделать из бумаги
Что можно сделать из старого мобильного телефона
Что нужно делать если я дура
Что такое пронто
Что хочу не знаю что знаю не хочу!
Как нарисовать розу карандашом поэтапно
Как нарисовать человека карандашом поэтапно
Паспортный стол часы приема
Спамы для аськи
Как бросить курить в РФ
Красивые статутсы про любовь и парней
сайт секс знакомств
Где купить ноутбук Легенды квилетов хладный демон о вампирах и вольтури Хэппи бездей по английски
Ветрогенераторы

 

Курение во время беременности

    Все будущие родители хотят, чтобы их ребенок был умственно и физически здоровым. То время, пока ребенок находится во чреве матери, можно использовать для того, чтобы пересмотреть свои повседневные привычки и подумать о здоровом образе жизни, исходя из интересов будущего ребенка. Кроме того, здоровый образ жизни способствует хорошему самочувствию женщины во время беременности. Многие будущие родители задумываются о влиянии курения на беременность и о тех преимуществах, которые появляются, если бросить курить. При этом часто возникают разного рода вопросы и сомнения.

Зачем бросать курить?

Польза для ребенка
До родов
    Плод в утробе матери получит больше кислорода. Большая вероятность того, что у новорожденного ребенка будет нормальный вес и он будет здоровее*. Меньшая вероятность преждевременных родов.
Во время родов
    Ребенок лучше подготовлен к рождению. Кровь легче поступает к плоду, и ребенок получает больше кислорода.
После рождения
    Больше вероятность того, что ребенка и мать выпишут из родильного отделения одновременно. Легкие у ребенка будут нормально развиты. Ребенок будет реже простужаться, кашлять и болеть воспалением среднего уха. Ребенок меньше подвержен аллергии, астме или другим заболеваниям дыхательных органов. Уменьшается риск синдрома внезапной смери новорожденного. Ребенок будет вообще здоровее и спокойнее, так что у родителей будет больше возможности отдохнуть и выспаться.

Польза для будущей матери / будущих родителей

– Большая вероятность нормального течения беременности**
– Чувство удовлетворения и хорошее расположение духа родителей от сознания того, что они делают ради собственного здоровья и здоровья своего ребенка.
– Большая вероятность успешного грудного вскармливания.
– Большая вероятность долгой и здоровой жизни.
– Проблемы с дыханием (кашель, одышка и хрип) уменьшаются и исчезают. Дышать станет легче, а выносливость повысится.
– Улучшатся чувство вкуса и обоняние.
– Хороший пример для ребенка.

Что, по мнению будущих матерей, изменилось в лучшую сторону, когда они бросили курить?

    Многие говорят о том, какое облегчение они испытали, перестав курить. Они хотят укрепить свое здоровье ради ребенка и быть ему хорошим примером. Им хочется избавиться от неприятного запаха табака, сэкономить деньги, и они смотрят оптимистически в будущее. Они испытывают более положительные эмоции и меньше беспокойств. Отказ от курения оказывает хорошее влияние на общее самочувствие во время беременности и на формирование привязанности к нерожденному ребенку.

Чувство вины?

    Чувство вины из-за курения во время беременности часто приводит к тому, что будущая мать курит тайком. От этого возникает беспокойство и чувство одиночества, от которых можно избавиться только бросив курить.

Имейте в виду, что ...

    Тошнота и рвота в начале беременности часто уменьшает желание курить, и хорошо попытаться воспользоваться этим и полностью бросить курить. Даже если женщина курила в первые месяцы беременности, отказ от курения в более поздний срок все равно принесет большую пользу. Каждая невыкуренная сигарета улучшает условия развития и самочувствие плода в утробе матери. Немедленный отказ от курения – это вклад в здоровье.

Сомнения и опасения

Что если я не смогу бросить курить?
Не будет ли плохо отражаться на ребенке, если я буду испытывать стресс из-за того, что мне нельзя курить?
Мне говорили, что у ребенка может развиться абстинентный синдром (ломка).

    Совершенно естественно задумываться над подобными вопросами, но они не должны вызывать ненужных волнений. Мать имеет возможность бросить курить, и ребенок чувствует себя всегда лучше, как только мать перестает курить. Приток крови к ребенку через плаценту увеличивается, в результате чего он получает больше кислорода и питательных веществ. Курение вреднее для ребенка, чем абстинентный синдром или стресс.

Моя подруга курила пачку в день и родила здорового ребенка

    Опасность от курения во время беременности хорошо известна. Будущая мать всегда должна сравнивать риск, который она берет на себя, продолжая курить во время беременности, с той пользой, которую она выигрывает, бросив курить. Если она хочет обеспечить своему ребенку наилучшие условия, она не должна курить.

Не прибавлю ли я сильно в весе, если я брошу курить?

    Исландские исследования показывают, что чрезмерный вес и ожирение представляют равную проблему как у некурящих, так и у курящих женщин. Для того, чтобы поддерживать умеренную прибавку в весе после отказа от курения, важно регулярно двигаться и питаться разнообразной и здоровой пищей с большим количеством разных овощей и фруктов. Если возникает беспокойство по поводу прибавки в весе, можно получить совет у диетолога в центре охраны материнства.

Я часто пробовала бросить курить, но мне это не удалось

    Многим приходится неоднократно пытаться, чтобы достичь результата. Если вы пробовали бросить курить, хотя и безрезультатно, это значит, что у вас есть уже какой- то опыт, который может вам помочь.
Что было хорошего в отказе от курения? Что оказалось трудным?
Что вы можете изменить, для того чтобы бросить курить?
Сосредоточьте свои мысли на том, что было положительного в отказе от курения, а не на отрицательных последствий. Подумайте о том, какое хорошее влияние это окажет на вас и на вашего ребенка. Не задумывайтесь обращатья за помощью.

Поддержка и помощь со стороны супруга и семьи

    Постараться бросить курить во время беременности – это совместная задача будущих родителей. Оба родителя должны проявить ответственность перед новой жизнью и перестать курить для того, чтобы способствовать здоровью будущего ребенка. Поддержка со стороны родителей, друзей, знакомых и коллег по работе может помочь в это время. Опыт показывает, что беременным женщинам легче удается бросить курить, если они получают поддержку в своей попытке.

Применение никотин-замещающих препаратов во время беременности

    Беременные женщины могут примененять никотин-замещающие препараты, если им трудно бросить курить без этого, но важно предварительно посоветоваться с акушеркой или врачом.

Подготовка к кормление грудью

    Грудное вскармливание представляет меньше проблем у некурящей матери. Курение угнетает производство пролактина, гормона, отвечающего за выработку грудного молока. Курящие матери производят поэтому меньше молока, чем некурящие, и раньше перестают кормить ребенка грудью.

Пассивное курение

    Ребенок подвергается влиянию табачного дыма не только когда мать курит сама, но и когда она вдыхает табачный дым, исходящий от других курильщиков. Важно, чтобы будущая мать не находилась в прокуренном помещении и чтобы окружающие принимали во внимание ее положение и не курили в ее присутствии.

Наслаждайтесь беременностью

Ешьте разнообразную и здоровую пищу.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями по своему вкусу
Найдите для себя лучший способ расслабиться в течение дня (чтение, музыка, медитация, физкультура, прогулки или купание).
Сделайте что-нибудь особенное для себя и для ребенка, доставьте себе удовольствие.
Напоминайте себе о том, как вы хорошо себя чувствуете и что ваш ребенок надежно защищен от влияния табака, алкоголя или других наркотических веществ.

* Дети матерей, курящих во время беременности, имеют при рождении, в среднем, меньший вес, рост и объем головы, чем дети некурящих матерей. Это отклонение оказывает влияние на развитие мозга и других органов (они будут меньше, чем обычно). Считается, что курение во время беременности является причиной 15% преждевременных родов и 20-30% гипотрофии плода.
** Основные проблемы, связанные с курением во время беременности, это отслойка детского места (кровотечение), опущение плаценты, преждевременный отход околоплодных вод и преждевременные роды.


  Мнения читателей о данной странице:





 

 
 
Карта сайта | Дневник | Статьи | Вред курения | Конкурсы и Акции | Здоровье | Новости | Контакты | Фотогалерея
Как бросить курить.
Бросил курить.
Карта Сайта.
Вся информация размещенная на сайте
Платон Нещукин - Как бросить курить.,
охраняется в соответствии с законодательством РФ
"Об охране результатов интелектуальной деятельности".
Для использовния материалов с сайта
необходимо получить письменное разрешение автора.
Создание сайта: - Платон Нещукин
Продвижение сайта: - Платон Нещукин
Дизайн сайта: - Платон Нещукин
© "А еще ЙА крестиком вышивать умею!" - обращайтесь
Загадочное слово вщолшюсщь - что означает знаю )