Хочу бросить быстро курить Курение убивает Вред курения
 
О вреде курения
Вы курите ?
тогда еще раз

О вреде курения
Влияние курения на здоровье
Новости
о
Здоровье
курить деньги
Экономь
и
Зарабатывай
 
Я уже не курю
2547 дней
а ты ?

Новые статьи:
Курение во время беременности
Как шаг за шагом бросить курить
Курю мама снова
Сигарета из чая
Пепел от сигарет
2000 баксов за сигарету
Как бросить курить
О вреде курения
Легкий способ бросить курить
Диспетчера
Отказ от курения
Будут Курить
Изо дня в день
Наркомания среди подростков
Что можно сделать из бумаги
Что можно сделать из старого мобильного телефона
Что нужно делать если я дура
Что такое пронто
Что хочу не знаю что знаю не хочу!
Как нарисовать розу карандашом поэтапно
Как нарисовать человека карандашом поэтапно
Паспортный стол часы приема
Спамы для аськи
Как бросить курить в РФ
Красивые статутсы про любовь и парней
сайт секс знакомств
Где купить ноутбук Легенды квилетов хладный демон о вампирах и вольтури Хэппи бездей по английски
Ветрогенераторы

 

День второй

Утро: Желание курить ослабло, в принципе даже мысли о сигаретах стали меня посещать намного меньше. Опять же холодный душ, плотный завтрак и прогулка до работы помогли войти в позитивный настрой новоиспеченному не курящему человеку. Если вдруг в моей голове возникали мысли о сигарете, то я опять же напоминал себе о том ,что я ничего не потерял и избавился от самой главной в своей жизни зависимости - никотиновой. Это меня успокаивало, и я смело смотрел на валяющиеся окурки на дороге, пачки сигарет в ларьке, курящих людей на остановке. День: Первую часть дня, ту которая до обеда, я опять же старался занять свой разум чем-нибудь полезным, на предложение коллеги сходить покурить я ответил согласием, так как на тот момент от долгого сидения на одном месте у меня затекли ноги. Конечно я немного переживал что увижу довольное лицо курильщика, вдохну аромат сигаретной дымки и дико захочу покурить. Какое же было мое удивление, что кроме мерзкого запаха дыма и отвращения к процессу курения я не испытал ничего. Да одна часть меня кричала закури, но мой мозг уже большей частью перестал искажать для меня запах сигарет и дыма, и поверьте мне они оказались достаточно отвратительными что бы можно было смело сказать - это отрава! Мне стало жаль курящего коллегу и я попытался рассказать и объяснить как я бросил курить и что ему тоже следовало бы подумать о своей жизни и о том что он теряет и в какой зависимости находится его разум и организм. Мое повествование он выслушал молча, но сказал, что пока не хочет бросать курить, так как ... как всегда впрочем, если человек, что то хочет, то он делает, а если нет то ищет себе оправдания, он предоставил мне большое количество оправданий. Известие о том, что я бросил курить воспринял со скептицизмом, и сказал, что рано или поздно я все равно начну курить. Это общераспространенное и достаточно весомое оправдание курильщика (и я страдал этим), что все бросающие курить рано или поздно возвращаются к этой привычке, так зачем бросать если ты все равно к этому вернешься :) Я ответил себе на этот вопрос очень просто: Во первых я бросил курить раз и навсегда, во вторых если вдруг неведомая сила и заставит меня снова вступить на тропу курильщика, то все то время которое я не курил принесет намного больше пользы чем если бы я использовал его на курение. Вторую часть дня я провел на совещаниях, некоторые были скучные некоторые не очень, больше всего меня поразило то, что во время одного не очень интересного совещания, на котором я вынужден был присутствовать, меня с определенной периодичностью посещала мысль "Ну сейчас закончится и я пойду покурю", пару раз я одергивал себя тем что бросил, несколько раз напоминал что счастлив без сигарет, и в один прекрасный момент понял, что мне не зачем ждать окончания совещания, что я никуда не спешу, я не тороплюсь в курилку дабы погробить свое здоровье. Осознав это я расслабился, стал менее раздражителен, и начал воспринимать совещание как стандартный рабочий процесс, меня не раздражали люди которые старались задавать все новые и новые ответы, меня не гнетет ожидание окончания, я стал более активно учувствовать в обсуждении, т.к. мои мысли больше не тревожились о не нужной привычке. Аллан Кар писал что у бросившего курить рано или поздно наступает момент истины, момент озарения, это наверное был мой момент, который пришел благодаря правильному психологическому настрою. Вечер Провел спокойно, поужинал после чего ушел на 2-х часовую прогулку, дабы подышать свежим воздухом, провентилировать легкие и позаниматься дыхательной гимнастикой. Курить хотелось изредка, никотиновый голод заглушил ужин. Пришел лег спать.

  Мнения читателей о данной странице:





 

 
 
Карта сайта | Дневник | Статьи | Вред курения | Конкурсы и Акции | Здоровье | Новости | Контакты | Фотогалерея
Как бросить курить.
Бросил курить.
Карта Сайта.
Вся информация размещенная на сайте
Платон Нещукин - Как бросить курить.,
охраняется в соответствии с законодательством РФ
"Об охране результатов интелектуальной деятельности".
Для использовния материалов с сайта
необходимо получить письменное разрешение автора.
Создание сайта: - Платон Нещукин
Продвижение сайта: - Платон Нещукин
Дизайн сайта: - Платон Нещукин
© "А еще ЙА крестиком вышивать умею!" - обращайтесь
Загадочное слово вщолшюсщь - что означает знаю )